Nhật Ký Hạnh Phúc sẽ hướng dẫn cách chăm sóc sức khỏe, cung cấp kiến thức về dinh dưỡng, y tế, các mẹo thường thức gia đình... thông qua những câu chuyện, tình huống hấp dẫn, cùng lời tư vấn từ các chuyên gia, y bác sĩ hàng đầu hiện nay. Khán giả sẽ có thêm nhiều bí quyết sống hay, sống khỏe, cải thiện cuộc sống của bản thân và gia đình.